威尼斯人平台_新研究发现早餐吃点肉更不易发胖

本文摘要:营养早餐必须含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。

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营养早餐必须含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。例如,豆奶肉包子是理想的。豆浆属于豆类,面粉是谷类,包子的肉有蛋白质和脂肪,动物性食物和植物性食物一起营养价值也不会提高。

有条件的话包子自己做是最差的。

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